微量元素，顧名思義，是指那些生物體需求量很少但又不可或缺的元素。在水中，這些微量元素同樣扮演著十分重要的角色，是水中重要的營養物質之一。

首先，微量元素對于生物體的生理功能十分重要。盡管生物體對微量元素的需求量很小，但它們在維持生物體的正常生理功能方面發揮著關鍵作用。例如，鋅是人體必需的微量元素之一，它參與人體內200多種酶的合成和激活，對維持人體正常的免疫功能、促進生長發育、維持正常的味覺和食欲等方面都起著十分重要的作用。同樣，銅也是人體必需的微量元素，它參與人體內多種酶的合成和活性，對維持人體正常的造血功能、促進骨骼發育、維持正常的神經系統功能等方面也具有重要意義。

其次，水中的微量元素對于生物體的健康也有重要影響。水中的微量元素可以通過飲用水或食物進入生物體，從而滿足生物體對這些元素的需求。例如，硒是一種對人體健康十分重要的微量元素，它具有抗氧化等多種生理功能。在一些地區，由于土壤和水源中富含硒元素，當地居民通過飲用含硒水或食用含硒食物，可以預防一些與硒缺乏相關的疾病。

然而，需要注意的是，雖然微量元素對生物體有益，但過量攝入也可能帶來負面影響。因此，在飲用水或食物中補充微量元素時，需要控制攝入量，避免過量攝入帶來的健康風險。

微量元素是水中重要的營養物質，它們對生物體的生理功能、健康以及生長發育等方面都具有重要影響。在飲用水或食物中適量補充微量元素，有助于維持生物體的正常生理功能，促進健康。但同時也要注意控制攝入量，避免過量攝入帶來的健康風險。